Hoy quiero hablarte de un tema que quizá no le damos la importancia que tiene, pero que ayuda mucho a vivir una vida plena y que nos ayuda a mantener alta nuestra autoestima: Los amigos con los que nos relacionamos.
Las relaciones sociales tienen mucho que ver con la salud física y mental, con la sensación de bienestar y con nuestra calidad de vida. Tener una mayor calidad de relaciones sociales fomenta los hábitos saludables.
No creas que comer orgánico y dormir 8 horas será suficiente el cuerpo necesita cuidados pero ¿qué hay de la mente y el espíritu?
La mayoría de las personas están de acuerdo en que el amor y la amistad son muy importantes en la vida, sin embargo, ¿no será que les dedicamos en realidad muy poco tiempo? Estamos tan ocupados con nuestras metas individuales que nos olvidamos a las personas en nuestras vidas. Damos por sentado que siempre estarán ahí incondicionalmente y luego nos decepcionamos cuando resulta no ser así.
En el video de hoy, te doy algunas pautas que te ayudaran a cultivar tus relaciones
Me gustaría saber si te sirve lo que te he contado, así que déjame un comentario aquí en el blog o dame un me gusta en Facebook.