Si deseas tener una alta autoestima, y estás en el camino de lograrla tienes que aumentar la confianza en ti.
Quizá te ocurre con mucha frecuencia que sientes que los demás saben más que tú, que se sienten firmes en sus contestaciones y que a ti te resulta muy difícil tomar decisiones, te encuentras dubitativa y en muchas ocasiones eso hace que acabes cediendo a los deseos de los demás y posteriormente te arrepientes de ello.
Hoy quiero fijar mi atención en la importancia que tiene el confiar en una misma si no quieres depender de los otros continuamente.
La autoconfianza o confianza en ti mismo es la apreciación de las capacidades que posees y se centra en las creencias que tienes respecto a la capacidad y la habilidad de triunfar en un contexto determinado.
Tener confianza, entre otras cosas, significa que eres capaz de expresar una opinión o decir cómo te sientes; pedir lo que deseas o necesitas; expresar tu desacuerdo de manera respetuosa; hacer sugerencias o dar a conocer tus ideas; decir “no” sin sentirte culpable y además, que puedes defender a otra persona.
En el video de esta semana te cuento la importancia de la autoconfianza y las 7 claves para que tú llegues a tenerla o la sigas desarrollando:
Confiar en una misma es una tarea que hay que entrenar CADA DÍA, SI DESEAS CONFIAR EN TI , tienes que hacer algo todos los días en esa dirección, para que poco a poco se vaya instalando en ti el sentimiento de valía y ello generará la confianza que necesitas.
El mayor enemigo en los procesos de Desarrollo Personal: la impaciencia, el querer ir demasiado rápido. Llevas muchos años actuando de una forma determinada, cambiar aunque es natural es un proceso que requiere tiempo. Sigue adelante con tu proyecto y verás qué un día encuentras que de verdad AHORA SÍ CONFÍAS EN TI.