La semana anterior te comentaba que el miedo era nuestro compañero de camino, que mientras estemos en esta vida, siempre van a surgir situaciones que nos van a producir miedo, pero hoy quiero darte algunas claves que te ayuden en los momentos difíciles hacer que tu miedo no solo no te paralize, sino que sea una palanca que te de impulso.
Lo más importante no es sentir miedo que como ya te he explicado es algo normal y que tiene su función especifica. Lo importante es que ese miedo no te paralice, que no sea el el que domine tu vida, sino que tu tengas las riendas de tu vida.
Cuando el miedo es paralizante tiene varias victimas que son El talento, La creatividad, La visión a largo plazo y como consecuencia de ello Una mala calidad de vida.
Cuando vivimos con miedo, no somos capaces de ver más allá de la amenaza, y esto hace que ante el cambio nos fijemos más en lo que vamos a perder que en lo que vamos a conseguir. Nos refugiamos en nuestra zona de confort y la defendemos con fuerza. Toda nuestra energía, la centramos en que nada se mueva en este momento.
En muchas ocasiones, nuestra zona de confort no nos satisface, incluso la detestamos, pero el miedo hace que nos agarremos a ella como la tabla de salvación. Así nuestra vida se transforma en “sobrevivir”, no en una vida vivida, nos la pasamos sin disfrutar de ella, esperando momentos mejores, pero sin hacer nada para que lleguen.
En el video de hoy, te doy unas pautas para gestionar el miedo.
Espero que lo que te he contado te ayude a tomar el control de tu vida y como consecuencias tengas una vida mucho más plena y feliz
Nadie puede escribir tu libro, abrir tu negocio o escribir tu canción…siente el miedo, rompe el hechizo y hazlo como quieras.
Te dejo con esta reflexión de Nelson Mandela:
