2.-Programación Neuro Lingüística (PNL)

La PNL o Programación Neurolingüística, es una estrategia creada por Richard Bandler y John Grinder en 1970, la cual tiene como principio fundamental, que la mente y el lenguaje pueden ser programados de tal forma que actúen sobre el cuerpo y la conducta del individuo.
Ahora bien, para poder comprender mejor a que se refiere la PNL, se deben analizar sus siglas. Primeramente se encuentra “Programación”, que apunta a la intención de reprogramar comportamientos, creencias y procesos psicológicos.

En segundo lugar “Neuro”, indica que todo comportamiento, tiene su origen en una serie de procesos neurológicos; Y por último “lingüística”, que responde a la noción de que todos estos procesos neurológicos son expresados mediante un lenguaje verbal y corporal determinado.

Según RoberDils (una de las autoridades actuales de la PNL) La PNL es
“Es un modelo acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo en esto afecta el lenguaje y como usar este conocimiento para programarnos a nosotros mismos en el sentido de lograr que nuestra vida y las cosas que hacemos nos resulten fáciles y al mismo tiempo eficientes”

La Programación Neurolingüística posee una seria de técnicas que pueden ser aplicadas en todos los aspectos de la vida, bien sea, de manera personal o a nivel organizacional.

A finales de los años setenta dos investigadores, Richard Bandler (matemático, informático y psicoterapeuta) y John Grinder (catedrático universitario de lingüística) se plantearon las siguientes preguntas: “¿Qué hace que algunas personas sean comunicadores tan carismáticos y eficaces?” y “¿Cómo consiguen algunos terapeutas cambios tan rápidos y duraderos en sus pacientes?”.

Se planteaban en suma cual es la clave y la estructura que manejaban personas destacadas, eficaces y elegantes en ámbitos tan diversos como la comunicación, el cambio, la creatividad y la realización de sus objetivos.

El método que eligieron para dar respuesta a su pregunta fue observacional, pragmático y ateórico: observaron y modelaron lo que hacían cuatro grandes magos de la comunicación y el cambio: Fritz Perls, Virginia Satir, Milton Erickson y Gregory Bateson.

En su investigación no acudieron a las teorías que manejaban estas personas sino a la observación de lo que hacían y cómo lo hacían: modelaron, desarrollaron y expusieron las eficaces configuraciones utilizadas inconscientemente por estas personas (estructuras lingüísticas, de comunicación, de integración de conflictos y de actualización de recursos personales), explicitando las pautas de su maestría y mostrando que su magia tenía una estructura que podía ser enseñada y aprendida.

Actualmente la PNL se ha convertido en uno de los enfoques más exitosos y eficaces para el logro de resultados deseados en muchos ámbitos de la actividad humana gracias a:

• La amplia variedad de modelos aplicados, técnicas y conceptos que maneja.
• Su enfoque eminentemente práctico, inmediatamente operacional, centrado en soluciones y en el desarrollo estable de los recursos personales.
• Un abordaje integrador que aborda los distintos tipos de cambios que puedan ser necesarios o pertinentes en una situación dada.
• Cambios correctivos: corregir lo que no funciona.
• Cambios generativos: mejorar lo que sí funciona.
• Cambios evolutivos: crear algo completamente nuevo.

a) visual, el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta

b) auditiva, el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos

c) kinestésica, el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del pacient). Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.

La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una “resolución adaptativa”.

El abordaje empleado Estimulación bilateral, se sustenta en tres puntos:

1) Experiencias de vida temprana

2) Experiencias estresantes del presente

3) Pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.